Ma kábé délután 3-kor befejeződött a nap. Fánk volt az ebéd, úgyhogy óvatos voltam: nem ettem reggelit. A fánk szerencsére nagyon zsíros volt, úgyhogy nem nagyon ízlett, és nagyon kicsi is volt, ez is szerencse. Úgyhogy csak másfelet ettem meg ebédre. Azért délután még megkísértett, egyet megettem.…

A mai egy tankönyvi, mintaszerű nap volt. Nem reggeliztem, direkt. Nem kívántam, elment az idő. Ja, meg olyan hasmenésem volt megint reggeltől, hogy ihaj. Már nem számítottam rá, de úgy látszik, még működik a védelem. Most pedig megint nem lesz rá szükség egy darabig. (Összevissza van minden,…

Minden szempontból lazítós napok voltak, de a lépcsőt azért csak egyszer kellett lefelé húzni.  Pénteken ügyes voltam, de már nem emlékszem, hogyan... Asszem volt egy tábla csoki benne, de beszámítva.  A tegnapi teadálután sok süti volt, és sok torta, és borzasztó kevés folyadék. Azt veszem észre,…

A mai egy teljesen átlagos nap volt. Átlagos motivációval, átlagos befektetéssel. Délelőtt volt sütike, de csak annyi, hogy 510 kalóriával jöttem haza, ez igazán nem kirívó. Így aztán egész jól be lehetett osztani a hátralévő kalóriát, többször ettem, mindig eleget. 1.620 kalória lett a…

A mai napra is jutott egy kis varázslat - jó tudni, hogy immár az Univerzum(om) mellettem van. Nem tudom, hogy oldottam volna meg enélkül. A kolléganőm végül mégis jött dolgozni, tehát alaposan megúsztam az ebédet, ami ugye a bukta lett volna.  Délelőtt ettünk, aprósüteményt, beszámoltam. Így…

Azért ez nagy kanyar volt... De ma megsegített valaki, mert nem magamtól voltam ügyes, az tuti. Délelőtt megint előkerültek a farsangról maradt sütikék - hogy a radai rosseb vágna már az összesbe... -, persze nem bírtam ellenállni. Ráadásul irtó keveset aludtam már két éjjel, gondoltam magamban,…

Arról volt szó, hogy amikor felkelsz a fotelből és elindulsz a célod felé, óhatatlanul lesznek az úton bukkanók, gödrök, akadályok, és hogy ez nem azért van, mert "rittig-dafke", hanem mert a fotelben üldögélve persze, hogy nem kerülsz még a közelébe se. Arról is volt szó, hogy a rossz dolgokat…

A mai napot sikeresnek könyvelem el - így este 9 után -, bár a lépcsőmet lefelé húzom. Nem, nincs semmi ellentmondás :) megfogadtam, hogy ha nem tornázom aznap, amikor az ideje van, akkor lefelé húzom a lépcsőt. És ezt teszem, mert nem tornáztam. De ezt nem tekintem bűnnek, sőt, teljesen jogosnak…

Ráálltam a mérlegre. tegnap nem is mertem leírni, 72,2 kg voltam, ma reggel meg (miután hajnalban még mindig hasmenés ébresztett fel, és persze a helyrehozós napnak is hatása volt) 67,6 kg. Nyilván egyik se igaz. Ha holnap sikerül okosan megúsznom a farsangot, akkor a szombati mérés most már…

Működik a terv. Ki tudja, talán kellett ez a tegnapi nap... Elért az a fajta hasmenés, ami történik akkor, ha az ember egy ideje viszonylag egészséges étrenden tartja a testét, és hirtelen rázúdít egy csomó szörnyűséget. Ilyenkor a test mérgezés-szerűt érzékel, és kilöki magából az ártalmas…