Na hát ennyire azért csak megnyitom a netet, innen nem jön be, csak ki ;). De a fészt nem nyitom meg. Ma reggel, miután tegnap tényleg betartottam, nem bírtam megállni, hogy ne ugorjak rá a mérlegre. Hát ja, 73,2 kg. Arra gondoltam, hogy talán ha megint kevesebbet mutat, hozzáadva a tegnapi bosszús…

Bosszantanak a mai mérési eredmények. Ugyan sokkal jobbra nem számítottam, de azért valahol mégis. A tanulság: ha igazi eredményt akarok, ennél sokkal komolyabban kell venni. Azért jó, hogy ez most történik így, amikor az ünnepre lehet fogni. Mindenesetre felszívtam magam. Ma nagyon szigorúan…

Ezennel ünnepélyesen fogadom, hogy addig tartom szem előtt a fogyiprogramot, míg 58-60 kg leszek. Azért nem tudom pontosan megmondani, mert nem tudom, hogy fogok kinézni mozgással lefogyva. Ez nem jelenti azt, hogy mindig minden napot tökéletesen be fogok tartani. Erre képtelen lennék. Nem jelenti…

Jó nap volt a mai. Nem szerencsés, nem szoktam, nincs is jelentősége, de azért kicsit ráugrottam reggel a mérlegre. Csak kíváncsiságból, mert egyébként ha "bűnözök", nem szoktam másnap mérlegre állni, csak az első normális nap után. És ma már csak 73,5 kg voltam, szóval igen, 30 dekával…

Tegnap még karácsonyos nap volt, és mára persze fel is jött vagy egy kiló, de semmi bűntudatom nincs. Gondolom, ebben a négy napban majd lemegy ez a kis kiló, aztán szilveszterkor talán megint meglesz, utána neki lehet veselkedni megint :) Ma már okosan ettem, nem számoltam végül grammra mindent,…

Az elmúlt két nap a várakozásoknak megfelelően telt. Tegnap volt még egy extra egy órányi séta (elmentem Gergő elé), nem nevezném edzésnek, de azért mozgás ez is, egy nem edzésnapon. Ma lehet elcsalom Gergőt megint (nem lesz nehéz), ha azt mondom, az ő tempójában menjünk, na az edzésnek minősül…

A mai napot abszolút sikerként könyvelem el: egy nap, ami a nagykönyvben meg van írva. A kalóriám is tökéletes, 1.660, még edzésnek számító cirka 10 km tempós gyaloglás (pedig ma nem is volt edzésnap). Délelőtt úton voltam, de volt itthon főtt étel, amikor nagyon éhesen hazaestem, volt mit…

Bár ezek a döccenők nem a kezdet, hanem a karácsony számlájára írandók. Tegnap nem volt erőm írni. Két nap alatt összesen 2,5 órát aludtam. Az utolsó munkanapom volt az oviban is, és megvolt este az Adventi vásár is. Mivel mindenhol karácsonyi hangulat volt, szaloncukorral, sütivel és forralt…

Ma volt az első nap. Úgy terveztem, hogy reggel szép nyugodtan felkelek, megméretkezem és adminisztrálok, csinálok táblázatokat meg falra kipakolósokat, aztán dolgozom, mielőtt elmegyek munkába, hogy mikor hazajövök, kényelmesen legyen időm tornázni, meg mindenfélékre. Ehhez képest telefonhívás…

Együtt fogyunk Rubinababával. A motivációs szakaszban járunk, és jó, mert jutnak eszembe jó dolgok. Csendesen növekvő lelkesedéssel várom a kezdést. Még nincs teljesen kész az előnynaplóm (mondjuk, az sose lesz teljesen kész),de legalább találtam nagyon motiválót. Rendeltem multivitamint, kábé 3…