Vasárnap csináltam egy tisztítást a mozgásra, arra futotta belőle, hogy elmentem sétálni, 41 perc volt. Hát, edzésnek nem hiszem, hogy számít, mert ekkorát majdnem akkor is megyek, mikor dolgozom (sőt többet, ha az oda-vissza utat számolom), és ugye hasprogram sem volt. De érdekes volt az SVT…

Tegnap sikerült 18 g cukrot megenni. Maradt két zabfalatka, abban volt 6. Mártinál megittam egy ricorét - nem volt kedvem, és soha nem is fogom játszani az eszemet, hogy ha megkínálnak, hogy "jaaaaaj, én nem eszek cukrooooot!". Ekkora tételnél legalábbis. És este még itthon is ittam egy…

Fárasztó volt ez a nap, de fogyi szempontjából teljesen jó, majdhogynem élvezetes.  Sajtos croissant volt lett volna a reggeli. De eljött a nap, amikor már nem nagynehezenbesuvasztjukafinomdesűrűkajátakeretbe sztori volt, hanem a kellafenénekcsakabajvanvele.Illetve még semmiképpen se akartam…

Megvolt a mérés, eddig jó. Most értem az április negyediki értékekhez. Ja. Egy hetet rontottam, és ennyi idő helyrehozni. Mindegy, ez most csak annyiból érdekes, hogy a gyors eredmény (1,6 kg és 4 cm) egyelőre csak annak tudható be, hogy friss kilók gurulnak le. Majd a 70 alatti értéktől lesz…

Ez egy elég nehéz nap volt. Úgy kezdődött,hogy tegnap este alig tudtam elaludni, mert éhes voltam. Lementem egy falat kenyérért és egy korty tejért, de amikor fél négykor arra ébredtem,hogy éhes vagyok, akkor lusta voltam lemenni enni. De az alapját megadta a napnak. Persze későn keltem (mondom,…

Tényleg kezdem élvezni a mozgást. Ez azért annyira nem új, voltam én már ilyen fázisban, de már régen, 2012. tavasz-nyáron. Most meg, mikor úgy nézett ki, hogy nem érem el a buszt hazafelé, és egy órát várnom kell(ene), úgy döntöttem, inkább hazajövök gyalog (5 + 2,5 km), legalább meglesz az edzés.…

Most büszke vagyok magamra. Ellentétben a tegnappal :P. A kalóriát tegnap is tartottam (1.660), de a gyerekem mutatott egy játékot, és úgy beszippantott, hogy egyszerűen képtelen voltam abbahagyni, míg nem szédelegtem az álmosságtól. Szóval az edzés ugrott. Azzal engedtem meg magamnak, hogy oké, de…

Meg kell szoknom, hogy figyeljek a vízre az oviban is! Ma eggggyáltalán nem ittam, és még levest se ettem, mert paradicsomleves volt. Délutános voltam, úgyhogy vagy 3-5 deci víz lement, mire elindultam, de délután ötig az nagyon kevés. Mindegy, már bepótoltam, csak nem az igazi így. Megint fáj a…

Eeeez nagyon durva volt! Nekiálltam a szokásos tisztításnak. Fogyira már nemigen kell, így gyorsan tisztítottam kicsit a mozgásra. Merthogy elég gáz, hogy úgy vonszolom magam ezen a téren, pedig alapból erős vagyok. Pikk-pakk megvolt, gondoltam, egy gyors valamit még oldok a listámról. Aha, meg…

Készítettem fotókat. Hú, de nem mutatom meg :( . Jóvanaz, jó lesz referenciának pár hónap múlva... Ma enyhe fejfájással ébredtem, de aztán ennyi is volt az egész. Pedig nem volt módom pótolni, ma már dolgoztam. Reggel egy kávé egy kiskanál mézzel, ebéd után is, meg amikor hazajöttem is. Sajnos nem…