Megvolt a mérés, eddig jó. Most értem az április negyediki értékekhez. Ja. Egy hetet rontottam, és ennyi idő helyrehozni. Mindegy, ez most csak annyiból érdekes, hogy a gyors eredmény (1,6 kg és 4 cm) egyelőre csak annak tudható be, hogy friss kilók gurulnak le. Majd a 70 alatti értéktől lesz érdekes, mennyivel lesz hatékonyabb a fogyás, mint svt nélkül.

Megjelent bennem az ínyenc. Legalábbis remélem, hogy ez hosszútávú dolog. Ma elég éhes voltam uzsonnakor, és ehettem volna tojáskrémes kenyeret, de fel kellett volna javítani fűszerekkel, és különben is, az ilyesmit teával szeretem, és ha már ennyi kalóriát eszek, legalább finom legyen. Úgyhogy szépen nem ettem, akármennyire is éhes voltam, hanem megvártam, míg hazaértem, ízesítettem, teát főztem, és úgy ettem.

Így jött össze az 1.660 kalória. Az edzés könnyebben lett meg, mint gondoltam. Elég fáradt vagyok, és amikor hazaértem, viszonylag gyorsan le akartam zavarni, mert féltem, hogy később nem lesz erőm. De aztán ettem, evés után rögtön nem lehet, utána már konzultáció volt. De meglepetésemre utána minden nyafogás-kínlódás nélkül öltöztem, és álltam neki. Egy táncos edzést kerestem a neten, de annyira gáz volt, hogy 6,5 perc után hagytam, és inkább megcsináltam a BodyCombatot, így jött össze a 25 perc. Nem sok még, de erőből, lendületből, nem kínlódva. Utána hasprogram 18/18/18.

Számolgatom, mit vehetek majd fel az anyáknapi ünnepségre. A napokban azt a rövidtávú célnadrágot, amiben Pesten voltam, még le kellett venni, mikor abban akartam dolgozni menni, mert túl kényelmetlen volt. De az  a különbség hamarosan lemegy, különben is, a műsor csak rövid ideig tart és csak állni kell, szóval oda felvehetek még kicsit kényelmetlen ruhát is ;)

Mindenesetre fotók biztosan készülnek majd....