Kicsit egyedül érzem magam ebben a fogyiban. Rubinababa nem ír, nagyjából sehova :(.  Mindegy, szerencsére most a motivációm elég erős - a bizonyos fogadalom -, úgyhogy megvagyok.  A mai nap átlagos volt, 1.690 kalóriával. Felemeltem a hasprogramot 25/25/25-re, ez már lassan eléggé számít. Ma volt…

A mai nap rendben ment, már ami a szokásokat illeti. 1.690 kalória, hasprogram 21/21/21. A mérés nem tetszett. Az én hibám. Ha a program elején kezdtem volna a mozgást rendesen, akkor nem lett volna gond, elfogadtam volna az eredmény olyannak, amilyen, és szépen beállt volna. De most már voltak…

A vitamin működik. Ma is folyik az orrom (sőt), de ennyi. Az erőm is viszonylag rendben van, és fájdalmam egyáltalán nem volt - most jut eszembe. Így múlt időben, mert szerintem már kifelé megyek. Ma nem kellett tornázni, csak a hasprogramot csináltam meg 21/21/21.  A mai nap viszonylag nem volt…

Tegnap nem volt erőm írni, beteg-féle voltam. Nem kellett lefeküdni (mondjuk szívesen tettem volna, de akartam is, hogy kibírjam), de sok értelmeset nem tudtam csinálni.  Viszont ennek ellenére sikerült lenyomni a 20/20/20-nyi hasprogramot. Szerencsére nem volt edzésnap, mert ugye úgy szólt az…

A mai nap sokkal könnyebben ment, mint vártam. Azzal kezdődött, hogy az ominózus sütemény megérkezett, de olyan szörnyű volt (ránézésre kemény és száraz, és elég kétes tisztaságú nejlonszatyorban érkezett), hogy nem volt igazi kísértés. Azért ropi volt, de hát abból meg nem kell olyan sok, kicsit…

Ma nagyon nehéz volt. Nem tudom, miért, nem volt semmi különös, sőt, még jó hírt is kaptam. De kora délutántól fogva rosszullevős éhes voltam. Vagyok. Csak nagy nehezen tudtam a fogyós sávban maradni: 1.780 kalóriánál tartok, de ma már nem lesz több.  Most már az esti rutin indul, ilyenkor már nem…