Rengeteget iszom. VÉGRE! Odakészítem a 2 literes kancsót, ahol mindig járok, akárhonnan akárhova megyek a lakásban. Így aztán folyton iszom egyet-egyet. Ma biztos megvolt a 3 liter. Remélem segít, mert az emésztésem katasztrofális, csoda, hogy ennyit is tudtam fogyni eddig. Holnap megnézem, lehet-e egy ilyen kis falusi boltban valami korpafélét kapni. Ha igen, veszek hozzá joghurtot, és beáldozok reggelente 1-200 kalóriát rá.

Az evés teljesen rendben volt ma is. Edzésnek a futást gondoltam mára, de sötét volt és hideg és esőreállós. Feldobtam egy pénzt, és azt mondta, inkább BodyJam. Mentem vele 33 percet, a hasprogramból meg a 30/30/30-at. De utána azért el kellett mennem sétálni, csak kicsit, és nem tempósan, hogy kicsit a levegőn legyek két nap bezártság után.

És arra gondoltam, hogy tulajdonképpen milyen szerencse, hogy a biznisz most ilyen laposkúszásban megy, így a tanfolyamig tényleg a fogyáson lehet a fókusz.

A csuklóm még mindig fáj... Még azt se tudom eldönteni, hogy javult-e.