Nem okosan csináltam ma, bár betartottam mindent, és végül is nem lett baj. Mondjuk tudtam,hogy nem lesz, a 10. lépcsőn még nem bénázik az ember :P. És íme, a 10. lépcsőre értem, immár kétszámjegyű! Az történt, hogy már délután 3-kor bennem volt 1.500 kalória. Mert az történt, hogy a reggeli sajt…

A mai mérés elég jóképűre sikeredett: Súly 72,8 kg Mellbőség 100,5 Derékbőség 90,5 Csípőbőség 106 Combkerület 57 Összesen 354   Tény, hogy ennyire kevés nem voltam, mióta december 20-án elkezdtük a programot. Ugyanakkor van pici fenntartásom, mert most…

Ezennel ünnepélyesen fogadom, hogy addig tartom szem előtt a fogyiprogramot, míg 58-60 kg leszek. Azért nem tudom pontosan megmondani, mert nem tudom, hogy fogok kinézni mozgással lefogyva. Ez nem jelenti azt, hogy mindig minden napot tökéletesen be fogok tartani. Erre képtelen lennék. Nem jelenti…

Jó nap volt a mai. Nem szerencsés, nem szoktam, nincs is jelentősége, de azért kicsit ráugrottam reggel a mérlegre. Csak kíváncsiságból, mert egyébként ha "bűnözök", nem szoktam másnap mérlegre állni, csak az első normális nap után. És ma már csak 73,5 kg voltam, szóval igen, 30 dekával…

A mai napot abszolút sikerként könyvelem el: egy nap, ami a nagykönyvben meg van írva. A kalóriám is tökéletes, 1.660, még edzésnek számító cirka 10 km tempós gyaloglás (pedig ma nem is volt edzésnap). Délelőtt úton voltam, de volt itthon főtt étel, amikor nagyon éhesen hazaestem, volt mit…

Együtt fogyunk Rubinababával. A motivációs szakaszban járunk, és jó, mert jutnak eszembe jó dolgok. Csendesen növekvő lelkesedéssel várom a kezdést. Még nincs teljesen kész az előnynaplóm (mondjuk, az sose lesz teljesen kész),de legalább találtam nagyon motiválót. Rendeltem multivitamint, kábé 3…