Tegnap képtelen voltam írni, illetve mindent képtelen voltam csinálni - ami nem kötés. Szerencsére az étkezést nem befolyásolta, könnyen tartottam az 1.670 kalóriát. Csak a mozgás maradt el. Nem húztam lefelé a lépcsőt: megbeszéltem magammal, hogy ha ma megcsinálom, akkor felfelé húzhatom. Holnap…

Ma nagyon rosszul osztottam el a folyadékbevitelt. Délután 3/4 5-ig talán ha 3 decit ihattam. Persze azóta bepótoltam, de tudjuk, mit jelent ez. Fizetek érte, már érzem. Pedig most, hogy megemeltem a rostbevitelt a reggeli zabpelyhes joghurttal, még jobban kell figyelni rá. Mindegy. Holnap mérés,…

Nagyon jól ment a mai nap is, ami a kaját illeti. Viszonylag könnyen mondtam nemet azokra a dolgokra, amik már nem fértek bele, és azokra, amik miatt esetleg nem ehetek rendesen. Mint például a tábla csokira, ami megfordult a fejemben, de arra a rengeteg halmozódó kajára gondoltam, ami a hűtőben…

Tegnap picit rosszul szerveztem az időmet. Délelőttös héten hosszúzni annyit jelent, hogy extrém fáradt vagyok, mikor hazaérek. Persze, hogy nem bírtam azonnal tornázni, amikor meg nekiállhattam volna, felhívott egy jó barátom, és 3/4 11-kor tettem le a telefont azzal, hogy nem bírom tovább. De…

Ma reggel elaludtam - majdnem -, és rohanni kellett, de amit a tükörben láttam, attól lemerevedtem, úgyhogy eltöltöttem előtte pár engedélyezetlen másodpercet. Megjelent a hasam két oldalán az a vonal vagy én nem is tudom, hogy micsoda, ami csak akkor van, amikor már alakul. Nem tudom, leírni, csak…