Érdekes volt a mai nap... Mivel fent dekkolok még mindig a kuckómban, ahol nincs ablak, és mindig villanyfénynél vagyok, teljesen összezavarodtam. 

Nagyon könnyű volt a nap kaja szempontjából. Viszonylag későn keltem, nem reggeliztem, az első étkezés az ebéd volt. Átlagos ebéd, de nem volt uzsonna. Itthon ittam egy kávét, bíbelődtem a nettel, és mire észbekaptam, már este 7 volt. Ja. Ez a délutános műszak, és itt jön a képbe a lámpafény, egyszerűen nem voltam tisztában azzal, hogy nem délben jöttem haza, hanem negyed ötkor! Na akkor megvacsoráztam, de volt 900 kalóriám egy vacsorára! Így a kalóriadús tejberizs mellett döntöttem.

Viszont a mozgás szempontjából is elment az idő, mire a vacsora leülepedett, majdnem 10 óra volt. Egyáltalán nem volt kedvem mozogni. Csak azzal tudtam magam rávenni, hogy kerestem izgalmas hangoskönyvet, és azt hallgatva indultam lépcsőzni azzal, hogy megyek 10 percet, akkor már talán ráfoghatom, hogy tornáztam. De végül győzött a lelkiismeret, megcsináltam a 20 percet. Ugyanígy kezdtem a hasprogramot, csak csinálok valamennyit, osztjóvan. De azért csak megcsnáltam a 25/25/25-öt.

Holnap még mindig lemondom a kaját. Van még paradicsomleves és a krumplisaláta, a holnapi kaja pedig az életveszélyesen ellenállhatatlan gyümölcsleves és rántott hús lesz. Szóval több szempontból jobb, ha nem hozok haza.