Okosan eszem, ma az innivalóra is jobban tudtam figyelni. Nem egyszerű, mert folyton szomjas vagyok, de mivel minden innivaló most nagyon gyorsan kihűl (vagy alapból rettenetesen hideg), nekem meg a fájós torkom irtózik mindentől, ami kevesebb, mint 36 fokos, gyakran sajnos inkább nem iszom. 

Mindkét konfliktusom halad - valamerre. Úgy értem, nem vagyunk jól, de legalább érzékelik, hogy nem csak nincs jól, de ezt most nem is hagyom. Majd meglátjuk, mi lesz belőlük. Mindenesetre talán már nem fogják uralni az étkezésem, mint múlt szerdán.

A tegnapi étkezés könnyű volt, ma viszont bátor voltam. Mákostészta volt az ebéd, és én teljes nyugalommal bevágtam az egészet, pedig ebédnél általában még óvatos vagyok, hogy a délutáni-kora esti "kritikus" időszakban okos tudjak maradni. Most viszont nagyon bíztam az új helyzet előnyeiben, hiszen ebéd után feljöttem dolgozni. És bevált. Volt délután kis megingás, de most elég volt a fogyás átlagos előnyeire gondolni, és máris megint motivált (és nem lemondó) lettem.

Új motivációt találtam, pontosabban felfrissítettem egy viszonylag frisset.

Szeretnék egy bizonyos cég képzéseire személyesen is eljárni (eddig videó és hangfelvételekből tanultam), ezeken a képzéseken pedig olyan férfiak vesznek részt túlnyomó többségben, akik emberileg vonzók lehetnek a számomra. Addigra pedig csinos leszek, és nem kell mást tennem, csak jelen lenni, szépen felöltözni, mert ennyi elég lesz ahhoz, hogy aki szóba jöhet, az észrevegyen... Pár hónapja találtam ezt ki, de közben felbukkant valaki, és ez kicsit eltávolodott. De közben kiderült, hogy a fehér ló sántít, úgyhogy lelkes vagyok megint :) .

Nos, végül is tegnap 1.590 kalóriával zártam, ma 1.560-nal, és azért álltam le, hogy legyen még 1-200 kalória hibahatár.

Edzés nincs még, és nem is nagyon akarom erőltetni, amíg fájdalomcsillapítót kell szednem a torkomra (egyelőre pedig még arra vigyázok, hogy egynél többet ne vegyek be naponta!), bár 10-15 percig minden nap hordom a tüzifát, az is valami(cske). (Igazából csodalámpa módszerrel kezelem a kérdést, mert akkor se lenne kedvem 4 köbmétert a lehető leggyorsabban behordani ebben a hideg-havas időben, ha jobban lennék :P ).

Hasprogram tegnap óvatos 12/12/12 volt, ma 13/13/13.

Jó hír: holnap véletlenül éppen délutános leszek egy délelőttös héten. Úgy értem, véletlenül pont mérésnapkor. Ez azért jó hír, mert amikor a véletlenek már mellettem vannak, és nem ellenem, akkor kezdenek jól alakulni a dolgok.

A lépcsőt különben egyszerűen csak behúztam. Edzéstől függetlenül. A mai a 18.