Volt kicsi mozgás is ma. Nem számolom, hogy összehúzkodtam a levágott gallyakat :P. Csak a Béres Alexandrát, 16 percet csináltam. Meg a hasprogramot, 25/25/25. A csuklóm szinte egyáltalán nem fáj már, de azért nemigen használom még. Béres Alexandra minden gyakorlatnál használja a súlyzót, én…

Ma megengedtem magamnak egy kis kilengést, szigorúan a keretek között. Fizetek is érte.  Mivel délután kettőkor, mikor meglátogattam a barátaimat a pizzériájukban, még csak 330 kalória volt bennem, gondoltam, megkérem őket, hogy csináljanak nekem egy kicsi pizzát, amit egészben megehetek. (Előtte…

Miután napok óta tisztítok, megérkezett a megoldás: ha ennyire nem megy a mozgás, talán vissza kellene lépni. A valami kevesebb, mint amennyit illene, de sokkal több, mint a semmi, ami azért van, mert a rendeset próbálom kierőltetni magamból, és márpedig juszt se megy. És máris enyhült a nyomás, és…

Nem nagyon van miről írni. Tartom a kaját (1.690 kalória), most itthon vagyok, úgyhogy viszonylag könnyen. De mozogni nem bírok. Nem segít a helyzeten, hogy a csuklóm megint bedurrant (a múltkori fekvőtámaszos Péntek Enikő + a kötés), nagyon fáj és dagadt. Nem tudom, mi van. Alapból nagyon alacsony…

Régen írtam. Elment az időm arra, hogy kiderítsem, valójában nem tudom megcsinálni azt a pulcsit a fiam szülinapjára. Vagy csak akkor, ha semmi másra nem figyelek egy hónapig. Na ezt most pár napig csináltam, de elég is volt.  Ezért nem is mozogtam (nem is flájlédiztem, nem is BuJo-ztam), szóval…